” Ik ga niet meer naar volleyballen want ik verlies steeds urine tijdens het sporten”

” Als ik aandrang heb kan ik het niet uitstellen, dan moet ik rennen”

Als je de urine niet goed kan ophouden dan heb je een probleem. Urineverlies is een veelvoorkomend probleem. Dit kan dagelijks of eens per week zijn, tijdens sportuitoefening of juist bij aandrang. Urineverlies heeft vaak een grote invloed op het dagelijks leven. Veel mensen met deze klachten kennen ondertussen alle toiletten in de stad of blijven juist veel meer thuis i.v.m. dit probleem.

Zowel vrouwen als mannen kunnen last hebben van urineverlies.

Urineverlies kan allerlei oorzaken hebben, bijvoorbeeld door doorgemaakte zwangerschappen en bevallingen, door verzakkingen of door een slechte bekkenbodemfunctie. Meestal zijn er meerdere factoren die aanleiding geven tot het ontstaan van urineverlies.

De verschillende types urine-incontinentie zijn:

  • Stress- of inspanningsincontinentie
    Dit is ongewild urineverlies bij plotselinge inspanningen zoals hoesten, niezen, lachen, sporten en bij alle dagelijkse bewegingen in en om huis. Dit soort incontinentie komt het meest voor bij vrouwen, ongeacht hun leeftijd.
  • Urge- of aandrangincontinentie
    Bij urge incontinentie is er sprake van urineverlies bij aandrang. Het kan zijn dat er een plotselinge, hevige aandrang is om te plassen en dat je dat niet goed kan ophouden. Je komt dan niet op tijd op de toilet. Soms wordt je ‘s nachts wakker van de aandrang en moet je meerdere keren naar de wc. Ook dan kan het zijn dat je te laat op de wc komt. 
  • Gemengde incontinentie
    Dit is urineverlies bij inspanningen en bij aandrang.
  • Overloopincontinentie
    Dit is verlies van urine dat optreedt wanneer je de blaas niet volledig kan ledigen tijdens het plassen. Dit kan worden veroorzaakt door een overactieve bekkenbodem, door slecht functionerende zenuwen of door een blokkade in de urinebuis die de uitstroom van urine tegenhoudt.  Als de druk in de overvolle blaas te hoog wordt, ledigt de blaas een beetje en dan stopt hij weer. Hij loopt dan als het ware over.

Zij helpen u verder

Geja de Vries

Geja de Vries

Bekkenfysiotherapeut en Kinderbekkenfysiotherapeut MSc

Lees meer »
Caroliene van der Heide

Caroliene van der Heide

Bekkenfysiotherapeut MSc

Lees meer »
Marleen Veenstra

Marleen Veenstra

Bekkenfysiotherapeut en psychosomatisch fysiotherapeut MSc

Lees meer »
Ellen Sikkes

Ellen Sikkes

Bekkenfysiotherapeut MSc

Lees meer »
Marjolein Former

Marjolein Former

Bekkenfysiotherapeut MSc

Lees meer »