Adviezen bij poep- en plasproblemen bij kinderen
- Stimuleer het kind zoveel mogelijk bij het ontwikkelen van een normaal plasgevoel: plassen gaat het beste als de blaas bijna vol is
- Geef het kind de tijd voor toiletbezoek, op school en thuis: anders gaat uw kind persen en worden de blaas en de darmen lui
- Eet vezelrijk (volkoren producten, fruit, verse groente etc.) en drink voldoende (6 tot 8 bekers op een dag)
- Houdt aandrang voor ontlasting nooit op, voor de plas mag dit wel
- Ontlasting komt vaak op gang tijdens of net na het eten, laat uw kind gewoon naar de wc gaan, anders is de aandrang weer weg
- Let op een goede toilethouding, voeten op de grond of op een krukje om ontspannen te kunnen zitten!
- Hygiëne is belangrijk, maar overdrijf niet, uw kind moet ook elders een toilet durven bezoeken
- Laat uw kind het plassen of poepen niet uitstellen tot het thuis is
- Maak het kind op school wegwijs met de toiletten
- Beweging is belangrijk voor een goede blaas- en darmfunctie!
- Maak er geen probleem van als het (een keer) mis gaat thuis of op school; volgende keer beter!
